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1、物理方法，流鼻血之后不要馬上仰頭，需要保持頭部微微前傾。然后用手指壓住鼻子的前部分，壓迫時(shí)間持續(xù)五到十分鐘，可以有效止血。另外采用一條濕冷毛巾敷在鼻子上，低溫可以讓鼻粘膜收縮，讓血管收縮，便可止血。

2、中草藥止血，一些比較常見(jiàn)的中草藥其實(shí)也具有很好的止血效果，例如艾草，采集一些新鮮的艾草，將其揉碎與涼開(kāi)水拌勻揉成足以塞進(jìn)鼻孔的團(tuán)塊狀。將之塞入鼻孔里，不久之后便可以有效止血。具有同樣效果的，還有大蒜，用紗布包好剁碎的大蒜，敷在腳心上，可以止住流鼻血。

3、巧用涼水，準(zhǔn)備一盆涼水，用手勺起少量的涼水輕拍腦門(mén)，但是動(dòng)作要輕盈，在止血之后避免用力擤鼻涕以及過(guò)于激烈的活動(dòng)，以免再次造成出血。