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1、將蒲公英清洗干凈后切成碎末狀然后加入杯子中直接用熱水沖開(kāi)，然后燜泡五分鐘后便可直接飲用。不僅可以提升人體的免疫力，還能預(yù)防緩解多類(lèi)疾病。

2、還有人提出蒲公英用沸水泡水喝的功效不如直接煮著喝好，首先將干燥的蒲公英加入鍋中，然后放入適量的清水后煮開(kāi)后再接著熬煮半小時(shí)后便可過(guò)濾掉蒲公英直接飲用。

3、蒲公英泡水喝的功效：

（1）美容養(yǎng)顏：蒲公英中含有比較豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪及一些微量元素，能及時(shí)的補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，并對(duì)改善濕疹和舒緩皮膚炎有很好的療效，另外花朵還有能去除雀斑的效果。

（2）清熱解毒：眾所周知蒲公英泡水喝能很好的緩解口干舌燥的癥狀，這對(duì)于治療一些熱毒癥、化膿性疾病等都有很好的療效。

（3）消腫化瘀：一般身上有瘡毒或者乳痛的話，用蒲公英泡水喝能起到很好的消腫化瘀的效果。

（4）殺菌消炎：蒲公英有抗菌殺毒的功效，特別是抗菌的能力特別的強(qiáng)，另外蒲公英對(duì)于一些金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌等也有很好的抑制作用，另外還能很好的提升人體的抵抗力。