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肱骨頭粉碎性骨折是非常嚴重的骨折。粉碎性骨折一般都是指骨頭受外力所致斷裂成幾段，在愈合方面是極其困難的。因為即便把斷裂的骨頭固定好，也無法保證裂骨之間不會有一丁點的錯位，如此一來就會給患者以后的生活行動上帶來很多的不便。那么肱骨頭粉碎性骨折怎么辦呢？

飲食保健：

1、將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。

2、增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合。含有維生素C的食物有許多：新鮮的蔬菜和水果等。

3、蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體，這種膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口愈合，刺激細胞生長和止血的作用。

適宜傷口愈合的食物：

鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

脂肪 脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。

葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

蛋白質(zhì) 飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

維生素A 能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

維生素C 可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

上面的內(nèi)容簡單的為大家介紹了肱骨頭粉碎性骨折的飲食保健方法，希望能夠給更多的朋友們起到一定的參考作用。一旦出現(xiàn)肱骨頭粉碎性骨折的情況，必須馬上去當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院骨科進行檢查和治療，千萬不可以延誤了治療時間，同時患者在飲食中也需多加注意。