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1、孕婦在待產(chǎn)前可以多吃一些水果，比如說(shuō)多吃一些香蕉，橘子，山楂等。因?yàn)樗锩婧胸S富的纖維素和鐵質(zhì)，可以起到補(bǔ)氣血的作用。生活中大部分的產(chǎn)婦在懷孕期間都愛(ài)臥床休息。

2、這時(shí)候就導(dǎo)致物胃腸蠕動(dòng)變差，從而誘發(fā)便秘。所以說(shuō)多吃一些香蕉可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的效果。在生產(chǎn)前也可以多吃一些橘子，可以避免在生產(chǎn)過(guò)程中出現(xiàn)大出血的情況，因?yàn)殚僮佑泻芎玫念A(yù)防出血的作用。多吃一些山楂可以達(dá)到活血化瘀的作用。這些水果都對(duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)有很好的作用。平時(shí)也要多注意休息，多喝水，避免辛辣刺激的食物。