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2023-01-30
牛奶和西瓜能一起吃嗎，牛奶和西瓜能一起吃嗎寶寶
更新時間：2022-09-09 21:11:16作者：佚名
1、西瓜與牛奶可以同時適量食用。
2、西瓜性涼，大部分物質(zhì)是水分，還有一些維生素，適量吃可以補(bǔ)充一定的水分，還有解暑、利尿的效果。牛奶中含有人體所需的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，西瓜和牛奶適量一起吃可以補(bǔ)充人體營養(yǎng)，其中的營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)通常不會產(chǎn)生沖突，一般不會對身體產(chǎn)生不良影響。
3、如果兩者一起吃后出現(xiàn)了不適癥狀，可能是部分人群本身有乳糖不耐癥(即體內(nèi)缺乏消化乳糖的酶)，喝完牛奶后會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，建議該類人群要少量或避免食用牛奶。也可能是部分人群胃腸道功能較弱，吃了冰鎮(zhèn)西瓜或者是西瓜進(jìn)食量過大，腸胃受到刺激從而出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉的情況，所以胃腸道較弱的人群應(yīng)少量食用，避免吃冰鎮(zhèn)西瓜。