兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
韌帶拉傷吃什么 吃了有什么好處
更新時間：2022-09-13 07:09:34作者：未知
1、需要吃一些行氣活血的食物，幫助韌帶軟組織進行調(diào)理和恢復。
2、韌帶拉傷會導致一些瘀血和疼痛情況的出現(xiàn)，如果韌帶拉傷之后沒有得到很好的調(diào)養(yǎng)的話，拉傷的部位會出現(xiàn)一些瘀腫現(xiàn)象。所以，應該盡量吃一些像魔芋等消瘀止痛的食物。
3、當你韌帶拉傷調(diào)養(yǎng)傷勢的時間，你必須要補充大量的維生素。而水果里面最多的就是維生素，所以多吃水果是可以達到維生素的量。韌帶拉傷調(diào)養(yǎng)時，我們需要補充蛋白質(zhì)來修復韌帶的損傷。而肉類食品里面存在很多的蛋白質(zhì)，是韌帶拉傷過后最好的補品。
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