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臉色有斑是誰都不希望的，但是有的時候你也不知道為什么黃褐斑都長出來了，小編覺得這可能和我們體內(nèi)缺少什么有關(guān)系，那么到底缺什么呢，如何祛除黃褐斑呢？小編就給大家介紹一些能夠祛除黃褐斑的中醫(yī)方法吧。

很多人到了一定的年齡，臉色就會變得越來越黃了，再也不像年輕的時候那么鮮紅嬌嫩了，有的人甚至被叫上了“黃臉婆”。

也許你才二十出頭亦或是已經(jīng)步入更年期，這都是最常見到的困擾女性的問題。這是怎么回事呢？

這與年齡其實沒有多大關(guān)系，最主要的問題是你“缺鐵”了。缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發(fā)生的貧血。是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所致。缺鐵性貧血最直觀的表現(xiàn)就是“面黃肌瘦”，但是各位也可以通過以下幾個癥狀測試自己是否患上了缺鐵性貧血。

3個癥狀看出你是否缺鐵性貧血

1、指甲不光滑、皺縮、反甲，有舌炎、口角破裂，毛發(fā)容易脫落，皮膚干燥。

運動的時候明顯的感覺到心跳加快了，嚴重貧血的女性還可能出現(xiàn)充血性心力衰竭，甚至還有可能產(chǎn)生浮腫。

2、經(jīng)常會有耳鳴的狀況，頭暈也頻繁，運動容易氣急，心悸，頭暈耳鳴，甚則暈厥，稍活動即感氣急，心悸甚至心絞痛。

缺鐵性貧血的女性還可能會出現(xiàn)閉經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，怕冷等狀況。

3、面色不好，臉色蒼白或者是蠟黃色，失眠多夢，容易無力，食欲降低，腹脹腹瀉等狀況都有，嚴重的吞咽都困難。

補血美顏方，不做黃臉婆

1、紅棗杞子木耳湯

黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，可有效祛除黑眼圈。

2、紅棗菊花粥

紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

3、生姜紅糖水

生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風(fēng)寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。

4、益母姜棗紅糖水

益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。溫經(jīng)散寒，適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

5、紅糖面膜

將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里，加入200毫升礦泉水加熱，煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態(tài))，關(guān)火。等糖膠冷卻后，均勻地、厚厚地涂在洗凈的臉上，敷20分鐘左右清洗掉。每周使用2次，能美白、祛斑。

有效祛除黃褐斑的中醫(yī)秘方

黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種癥狀，黃褐斑妨礙美觀，患有黃褐斑的病人大都很苦惱。如何祛除黃褐斑呢？如下為您介紹幾種祛除黃褐斑的中醫(yī)秘方，內(nèi)容僅供參考。

一、口服藥經(jīng)驗方

絲瓜絡(luò)、僵蠶、白茯苓、白菊花各10g，珍珠母20g，玫瑰花3朵，紅棗10枚。水煎，分2次飯后服。各種黃褐斑均適用，一般10日左右可見效。另加維生素C每次300～1000mg，每日3次口服。

說明：維生素C具有氧化還原作用，口服或靜滴維生素C可使顏色較深的氧化型色素還原為色淺的還原型色素，從而抑制黑色素的形成。

二、外治

1、五白膏(《美容驗方》)

白及、白芷、白附子各6g，白芍、白丁香各5g，密陀僧3g，上藥共研細末備用。每晚用少許藥末放雞子清或白蜜中攪勻成稀膏狀，睡前先用溫水潔面，繼而將此膏涂于斑處，晨起洗凈。一般一年內(nèi)斑消。

2、祛斑酊

白芷、細辛、川芎各5g，用75%酒精浸泡72小時。每日早晚以此搽患部，結(jié)合內(nèi)服維生素C、E.

3、白僵蠶粉(《普濟方》)

白僵蠶l00g曬干研為極細末，過篩貯瓶備用。晚上先洗臉，再以粉末浴面。祛風(fēng)消斑。

4、潤膚祛斑膏(《中醫(yī)美容方法薈粹》)

烏捎蛇60g燒灰為末，以適量豬脂調(diào)和，貯瓶備用。每晚臨臥薄涂面部，次晨溫水洗去。搜風(fēng)通絡(luò)，潤膚消斑。適用于干性皮膚患黃褐斑者。

5、面膜療法

本療法對黃褐斑有肯定療效。如用退斑增白作用的按摩膏進行按摩，效果更為顯著。

祛斑面膜：白丁香、白僵蠶、白牽牛、白蒺藜、白芨各3克，白芷、白附子、白茯苓各1克。以上藥物研末后用白蜜加水調(diào)成糊狀，敷于面部，20分鐘后用溫水洗凈。每周2次。

三、針灸

耳壓法：取耳穴肝、腎、內(nèi)分泌、面頰四穴，每天按揉3 次。有調(diào)補肝腎、理氣活血、益顏祛斑之功效。

指壓法：睡前端坐床前，用拇指或中指分別按壓足三里、三陰交、太沖、血海、合谷等穴，每穴按壓1分鐘，雙手同時按壓雙側(cè)穴位，用力要均勻，由小到大，以局部出現(xiàn)酸脹重感為度。可健脾疏肝，活血化濕，養(yǎng)顏消斑。

結(jié)語：以上就是小編今天給大家介紹的有關(guān)怎樣祛除黃褐斑的知識，看完之后你知道了嗎，如果你希望自己臉上沒有斑的話，不妨試試小編給大家介紹的這些中醫(yī)方法吧。希望這些對我們大家都有幫助。