兒童送醫(yī)急救時(shí)家長必須了解的信息
2023-01-30
睡眠枕頭 好的睡眠少不了這個(gè)
更新時(shí)間：2022-09-17 07:00:38作者：智慧百科
每個(gè)人睡覺都少不了一樣?xùn)|西，就是不枕頭，枕頭不僅僅是睡覺的伴侶，更是好的睡眠不可缺少的一樣，那您知道睡眠枕頭是什么樣的呢？您知道什么樣的枕頭好呢？今天小編就為您介紹一下睡覺不枕枕頭到底好不好的知識，感興趣的您趕快來看一看哦。
睡眠枕頭該如何選擇
睡眠枕頭又叫記憶枕，是一種用慢回彈材料制成的枕頭，其功能并不是能增加人的記憶力而是因?yàn)榻?jīng)常使用的枕頭會形成人頭頸部固有的形狀。記憶枕大多為慢回彈枕頭。
知名品牌的記憶枕，都是采用進(jìn)口材質(zhì)，因?yàn)閲a(chǎn)材質(zhì)基本都是海綿+化學(xué)添加劑來代替，這樣會產(chǎn)生很刺鼻的異味，對人體有害，效果也是絕對不一樣的。 進(jìn)口材質(zhì)都是對溫度有感應(yīng)的。
睡眠枕頭一般具有一下幾大特點(diǎn)
1、記憶變形
自動塑型的能力可以固定頭顱，減少落枕可能;自動塑型的能力可以恰當(dāng)填充肩膀空隙，避免肩膀處被窩漏風(fēng)的常見問題，可以有效地預(yù)防頸椎問題。 通常異形枕(又稱為蝶形枕)更貼合肩膀和頸部。
2、吸收沖擊力
因?yàn)轭^頸的受力非常平均，所以枕在上面時(shí)感覺好象浮在水面或云端，皮膚感覺沒有壓迫似的，又稱零壓力。有時(shí)我們使用平常的枕頭時(shí)會有壓迫耳廓的現(xiàn)象，但是使用記憶枕就不會出現(xiàn)這種情況。
3、防菌抗螨
慢回彈海綿抑制霉菌生長，驅(qū)除霉菌繁殖生長產(chǎn)生的刺激氣味，當(dāng)有汗?jié)n唾液等情況下，顯得更為突出。
4、透氣吸濕
由于記憶海綿的形狀和海綿類似，每個(gè)細(xì)胞單位間是相互連通的，吸濕性能絕佳，同時(shí)也是透氣的，但是一定要注意的是記憶棉是不能被水淋或者在陽光下暴曬
那么到底該如何選擇睡眠枕頭呢？根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)該結(jié)合睡眠枕頭的以上4點(diǎn)進(jìn)行選擇，不能盲目跟風(fēng)，要選擇適合自己的產(chǎn)品。
選擇記憶枕時(shí)應(yīng)該注意一下幾點(diǎn)
1.是否純料
枕頭是否是100%的聚氨酯制成，是否添加滑石粉增高密度？這是個(gè)行業(yè)的生產(chǎn)工藝和高密度的秘密所在。中國市場上的記憶枕90%以上非純料生產(chǎn)，因此密度指標(biāo)漸漸難以衡量枕頭的真正質(zhì)量。?
2.是否通過了安檢
慢回彈材料，屬于化學(xué)物品，從化學(xué)成分來說具有一定的危害性，所以生產(chǎn)中必須控制他它的安全指標(biāo)，慢回彈有毒有害物質(zhì)揮發(fā)是否充分發(fā)揮，看一個(gè)枕頭是否合適，要看他的安全檢測指標(biāo)是否通過？慢回彈產(chǎn)品檢測包括有毒有害物質(zhì)檢測還有純料檢測。
3.回彈時(shí)間長短
進(jìn)口記憶棉(比如美國HEALTHMAN和GOLDBONES還有丹麥TEMpUR)的回彈時(shí)間均超過10秒，并且塑形后僅一個(gè)羽毛的重量就能維持現(xiàn)有形狀，專業(yè)術(shù)語管這種保持形狀所需重力的大小叫維持塑形能力，從這點(diǎn)看國產(chǎn)材料可以緩解部分骨骼壓力，而進(jìn)口材料甚至完全可以釋放對血管的壓力，使人有漂浮的舒適感。
4.制造工藝是否精細(xì)
慢回彈的制造工藝有兩種：切割和模塑。切割就是買來的成品慢回彈海綿，切成枕頭的樣子，因?yàn)槌尚褪强壳懈疃皇悄＞?助劑，不添加其他助劑因此即使是純料聚氨酯密度只能做到40D-70D。模塑的是用模具通過添加助劑，發(fā)泡，模具壓制的等一系列工序做成的，由于添加了其他助劑，包括發(fā)泡，柔軟等化學(xué)助劑，所以密度增加到70D-90D左右，手感好，枕頭使用壽命都和工藝無關(guān)。
選擇什么樣的枕頭好
化纖枕：便宜但不實(shí)用
這是一種普通的人造纖維制成的枕頭，由于化纖材質(zhì)不太透氣，使用久了容易變形結(jié)成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現(xiàn)高低不平的狀態(tài)。所以，建議你在選購枕頭時(shí)，不選這種便宜但不實(shí)用的枕頭。
羽絨枕：好用但不便清洗
羽絨有極佳的柔軟度，保溫性及彈性，不但質(zhì)地輕且貼身性好，此外，更具備了豐富的吸濕及放濕性，因此使用時(shí)不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬松度好，不會因使用時(shí)間久了而變形，具有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點(diǎn)。
但不便于清洗，而且部分人群會對羽絨過敏
羽絨及羽枝的成分比例會影響枕頭之軟硬及高低程度，因此選擇時(shí)可依枕頭上之說明作種類之選擇，如果喜歡睡起來有一點(diǎn)高度，建議購買2個(gè)軟硬不同之枕頭作搭配，將較硬的睡枕墊在下面，以獲得最舒適之睡眠角度。
蕎麥枕：存在自有道理
用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統(tǒng)使用的枕頭。枕心選用既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物，會對預(yù)防頸椎病有一定作用。
什么樣的枕頭好，蕎麥殼重量輕，具有堅(jiān)韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu)，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點(diǎn)是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬。
乳膠枕：除了價(jià)格都好
由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發(fā)泡而成，質(zhì)地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個(gè)氣孔，看似海綿蛋糕，材質(zhì)特色在于抗菌性好，使用壽命長，不易變形、支撐力強(qiáng)、易清洗等優(yōu)點(diǎn)，但價(jià)格相對較貴。
天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成，不具任何感染性物質(zhì)，膠性溫和親膚，特有的清香更能催化人體睡眠因子，是目前最為天然的睡眠素材之一。什么樣的枕頭好，我覺得乳膠枕最合適，就是價(jià)格有點(diǎn)貴。
記憶枕：最舒適的枕頭
記憶枕材質(zhì)為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應(yīng)人體的重量及溫度的特性，利用溫度感應(yīng)下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐，讓使用者也可以享受無壓力的舒適。
獨(dú)特的溫度感應(yīng)效果，舒適柔軟的觸感及均勻完整的支撐，讓您在睡眠時(shí)頭部完全放松，無論是仰睡或側(cè)睡都能保持最自然的頭姿，更可避免落枕、或頸肩肌肉疲勞酸痛的問題。記憶比較有利于頸椎的保健。
決明子保健枕頭：效果看自己
外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。
其種子堅(jiān)硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。什么枕頭好，決明子天然理療用途較多，同時(shí)廣泛應(yīng)用于降壓、通便、減肥等領(lǐng)域。
注意事項(xiàng)
枕頭的種類很多，什么樣的枕頭好根據(jù)自己的需求選擇，還有提醒大家，剛換其他種類的枕頭的時(shí)候，可能會造成失眠。
結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道睡眠枕頭是什么樣子的了呢？您是不是也已經(jīng)知道什么樣的枕頭好了呢？小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)睡覺不枕枕頭到底好不好的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學(xué)習(xí)一下哦。
本文標(biāo)簽： 睡眠枕頭好的睡眠少不了這個(gè)