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2023-01-30
螃蟹能和蘿卜一起吃嗎 螃蟹能和蘿卜一起吃嗎寶寶
更新時間：2022-12-02 21:29:17作者：智慧百科
1、螃蟹能和蘿卜一起吃。
2、正常飲食的情況下，進食適量螃蟹和蘿卜不會對人體造成損傷，同時還能補充相應(yīng)的營養(yǎng)；建議適量食用，避免暴飲暴食。
3、螃蟹是富含高蛋白的節(jié)肢動物，蘿卜是富含維生素C和鉀的蔬菜，如果不過敏，二者可以一起吃，但應(yīng)適量，不宜過多。
4、螃蟹富含動物蛋白（每100克可食用部分含有17.5克蛋白質(zhì)）及少量脂肪和碳水化合物，還含有豐富的維生素和鈣、磷、鉀、鈉、硒等礦物質(zhì)元素。
5、蘿卜富含碳水化合物、糖分、膳食纖維和部分植物蛋白，還含有豐富多樣的維生素（尤其是維生素C，每100克蘿卜就含有14.8毫克維生素C）以及多種含量頗豐的礦物質(zhì)元素（鉀含量最高，每100克蘿卜含233毫克鉀）。