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2023-01-30
致癌食物 男女這一物吃得越多癌癥長得越兇
更新時間：2022-09-17 10:00:48作者：智慧百科
男女什么東西吃得越多癌癥長得越兇呢？在生活中，很多常見的食物都被列入了致癌食物行列，那么，你知道致癌食物名單有哪些嗎？飲食禁忌有哪些呢？下面我們一起來看看哪些東西千萬不能多吃呢？>>>這三種食物超強致癌千萬別亂吃
這種食物被世界衛(wèi)生組織列為第一致癌物，很多人卻經(jīng)常吃
相信很多人都吃過腌制品，特別是在農(nóng)村很多人都吃咸魚咸肉，可以說基本上隔這么一兩天就吃一次。在以前沒有冰箱之類的家電的時候，實在沒辦法才將多余的魚肉菜腌制成咸貨，便于保存不變質(zhì)。而現(xiàn)在就算條件好了，還是有很多人吃腌制品。
其實腌制品中含有大量的鹽份，鹽會像香煙和麻醉品一樣讓人上癮，對鹽的渴求會刺激同樣的基因、腦細(xì)胞和大腦連接神經(jīng)元。最后會發(fā)現(xiàn)對腌制品的渴求越來越大。
腌制食品中有較多量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，可與肉中的二級胺合成亞硝酸胺，是致胃癌的直接原因;而發(fā)酵食品中除了含有亞硝基化合物外，還涉及霉菌污染。其中，霉干菜和豆豉中檢出多達5種霉菌的菌株。
人對鹽的需求是深深植根在大腦中的“古老本能”。這也能解釋為什么我們對咸味食物如此偏愛。但是小編認(rèn)為，為了健康安全，請盡量少吃點腌制品吧！
致癌食物黑名單
口香糖
口香糖中的天然橡膠雖無毒，但制程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，刺激腸胃，引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
豬肝
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，同時肝是解毒器官，會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物，故豬肝不宜吃。
市售瓶裝鮮果汁
其中加了太多糖，比汽水的熱量還要高，建議吃新鮮水果或現(xiàn)榨果汁就好。
爆米花
做爆米花的轉(zhuǎn)爐含有鉛，在高壓加熱時，鍋內(nèi)的鉛會熔化一定量，一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙，污染原料，特別是在最后“爆”的一瞬間。爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體(特別是對兒童)的造血系統(tǒng)、B神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。吃多了可能會得“爆米花肺”。
油條、河粉、板條、米粉、粉絲
在制作過程中都必需添加明礬(硫酸鋁鉀)，如常吃這些東西，易導(dǎo)致貧血、骨質(zhì)疏松癥同時，體內(nèi)鋁過多，很難從腎臟排出，對大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，甚至引起老年癡呆癥。又油條所重復(fù)使用的炸油，過度氧化亦有害健康。
結(jié)語：通過上文的介紹，你知道男女什么東西吃得越多癌癥長得越兇了嗎？在生活中，我們會發(fā)現(xiàn)身邊得癌的人越來越多了，其實，這都是因為飲食不健康導(dǎo)致的，看了以上致癌飲食，希望大家都能遠離這些東西哦！
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