兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
女生泡腳的好處，女生泡腳的好處與壞處
更新時間：2022-09-22 03:38:01作者：智慧百科
1、緩解疲勞：人長期處于疲勞狀態(tài)，身體血液循環(huán)的量將會減少，從而導致身體新陳代謝減少，身體中沉積物將會增加，如乳酸、鈣鹽、血脂等，每天泡腳能促進人體血液循環(huán)，加速新陳代謝，還會對腳部末梢神經(jīng)有溫熱刺激作用，使得人體神經(jīng)處于平靜放松的狀態(tài)，緩解人體疲勞。
2、提高睡眠質(zhì)量：腳上有很多靜脈竅穴，每天泡腳對腳上靜脈有良好的刺激作用，會傳到人體大腦皮層，對腦部神經(jīng)有放松的作用，特別是在睡覺前泡腳，能夠使大腦中交感神經(jīng)中的興奮刺激傳輸?shù)礁鄙窠?jīng)，這有助于讓自身處于平靜狀態(tài)，可以更容易入眠，提高自身睡眠質(zhì)量。