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夏日，氣溫悶熱，肌膚缺失水分嚴(yán)重，人也容易上火。稍微吃了點辣的東西，第二天就冒起了幾顆痘痘，又紅又腫的，不小心碰一下，痛得不得了，還影響美觀，真讓人火上加油。那夏季臉上長痘怎么辦？隨小編一起往下看。

夏季臉上長痘怎么辦

1、多洗臉

在炎熱的夏季，感覺皮膚不到一會的時間就已經(jīng)出油了。而整體皮膚都是油膩狀態(tài)，痘痘也很容易冒出來。

夏天皮膚容易長痘，最好多洗臉，在發(fā)現(xiàn)臉上有油時就洗掉，不過并不是說每次洗臉都用洗面奶，早晚用洗面奶洗臉，其余時間只用清水洗臉即可。皮膚油油的很影響形象又影響皮膚的呼吸，所以平時最好多用清水洗一下臉哦。

2、保持作息規(guī)律

保持作息規(guī)律不僅有利于我們的身體健康，同時還能保證我們的皮膚健康。如果作息不好，很容易引起許多肌膚問題，最明顯的就是膚色暗沉和長痘了。

所以在夏天皮膚如果很容易長痘，那么你就要重視你的作息了。睡不好會造成身體過度疲勞，容易出現(xiàn)上火的情況，這樣更容易加重痘痘的生長。

3、隨時補水

皮膚油脂分泌多很容易長痘，而導(dǎo)致皮膚出油多也與皮膚缺水有關(guān)，外油內(nèi)干就是最常見的肌膚狀況了。在夏天不僅要多洗臉去除臉部油脂，同時最好給皮膚隨時補水哦。

除了多喝水以外，也可以隨身攜帶一個小噴瓶，里面裝上飲用水，時不時就用來噴一下臉，這樣就能隨時給皮膚補水啦！

4、不宜用冷水洗臉

有人大汗淋漓地從外面回到家，圖涼爽痛快，打開水龍頭就用冷水洗臉。殊不知，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，毛孔中的油污、汗液不能被清洗干凈，最終導(dǎo)致毛孔擴大，甚至可能會發(fā)炎，出現(xiàn)粉刺和痘痘。無論是夏季還是其他季節(jié)，用溫水洗臉最好!

5、起痘痘不能吃海鮮

長痘皮膚本身都屬于皮膚層比較薄，同時也比較敏感，海鮮類的食品具有“發(fā)”的功效，海鮮類的食品在祛痘階段是一定要禁止食用的，否則會擴大痘痘的患處，使得疼痛感加深。

最重要的是，對于愛美的人士來說，吃過海鮮，痘痘的表面會變成紅色，很影響美觀，會使得個人的形象大打折扣。

6、潔面產(chǎn)品的選擇

在夏季這個天氣炎熱的季節(jié)，長痘痘的原因很大一部分是由于毛孔被堵塞造成的發(fā)炎癥狀，所以選擇洗面奶要以清爽為主，清爽無油型的潔面乳會是最好的選擇，讓毛孔得到暢通才能減少痘痘困擾。