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人們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程當(dāng)中，總會(huì)出現(xiàn)這種或者那樣的疾病，其中跟年齡和身體素質(zhì)有很大關(guān)系，尤其是一些中老年人，在年輕的時(shí)候勞動(dòng)負(fù)荷比較大，導(dǎo)致出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，有的人甚至?xí)绊懽呗?，那么膝關(guān)節(jié)疼痛都有哪些原因呢？一起來了解一下吧！

社會(huì)中大部分人群，大部分都會(huì)有膝關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)生，但快餐生活文化的人們總會(huì)將這種疼痛忽視或者被武斷地認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎等病癥。其實(shí)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因其實(shí)是很多的。

日常生活中，只有少部分關(guān)節(jié)疼痛是外傷引起。關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼或者環(huán)境有巨大溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節(jié)疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運(yùn)動(dòng)量，讓關(guān)節(jié)得到休息。如果以上方法不能使膝關(guān)節(jié)疼痛有所好轉(zhuǎn)，那么就要去醫(yī)院就診，明確病因。

來說一下常見的膝關(guān)節(jié)疼痛情況：

1.脂肪墊勞損，這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運(yùn)動(dòng)較頻繁的人群。很多時(shí)候患者都會(huì)覺得膝關(guān)節(jié)疼痛，完全伸直時(shí)疼痛加重，但關(guān)節(jié)活動(dòng)并不受到限制。勞累后癥狀會(huì)更加明顯，大部分人都會(huì)有類似的體驗(yàn)。

2.如果膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝，就有可能會(huì)引起半月板撕裂。這時(shí)候會(huì)有明顯的膝部撕裂感，關(guān)節(jié)疼痛并活動(dòng)受限，走路跛行都會(huì)感覺到問題。

3.如果外傷或過度勞損等因素?fù)p傷滑膜，會(huì)產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，如不及時(shí)消除，則很容易引起關(guān)節(jié)粘連，一般人群會(huì)感覺膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。4.如果長(zhǎng)期超重負(fù)荷會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛，有時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)會(huì)有摩擦音。這種情況往往伴隨著畸形和疼痛。

從上面可以看出來，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因是多方面的，大多數(shù)跟脂肪墊勞損，外傷，長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作，關(guān)節(jié)炎等等都有很大的關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)這種疾病的時(shí)候，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療是很有必要的，另外在平時(shí)一定要多注意身體，膝關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候，最好少運(yùn)動(dòng)。