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2023-01-30
肉粽的熱量有多高 肉粽的熱量有多高啊
更新時間：2022-09-23 21:05:39作者：智慧百科
1、肉粽子的熱量：每個熱量約含450至600卡，臺式肉粽由385至671卡，平均495卡，而湖州粽則由 400至520卡，平均459卡，肉粽的內(nèi)容物當然也直接影響它的熱量，如使用五花肉和使用赤肉當配料，所含熱量自然不同。
2、肉粽中雖然蛋白含量高，卻含有大量的脂肪。凡是質(zhì)地柔軟的熟肉，必定是脂肪含量偏高的，何況做肉粽常用的是五花肉。高血脂病人當然是要避免的，可以選擇豆沙粽、小棗粽和八寶粽等品種。