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      1. 紫菜有什么功效(紫菜有什么功效薺菜有什么功效)

        更新時間:2022-09-25 07:08:08作者:智慧百科

        紫菜有什么功效(紫菜有什么功效薺菜有什么功效)

        1、紫菜營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量較高,并含有較多的胡蘿卜素和核黃素,有化痰軟堅、清熱利水、補腎養(yǎng)心的功效,而且含碘量很高,可用于治療因缺碘引起的甲狀腺腫大。

        2、利尿:紫菜性寒,味甘、咸,歸肺、腎經(jīng),具有清肺熱和利尿的作用,紫菜含有一定量的甘露醇,這類物質(zhì)有較強的利尿功效。

        3、降血脂:紫菜具有降血脂的功效,主要是由于紫菜含有大量的不飽和脂肪酸和二十碳五烯酸,這兩種成分都具有降低膽固醇和防止血栓形成的作用,對高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病、肥胖癥等有較好的作用。

        4、造血補血:紫菜含有豐富的鐵元素,食用之后能促進機體內(nèi)的血紅蛋白的形成,對造血干細胞的造血功能有明顯的增強作用。

        5、預防甲狀腺腫大:營養(yǎng)豐富,含碘量高,可用于改善因缺碘引起的甲狀腺腫大。

        6、預防骨質(zhì)疏松:紫菜和海帶一樣,也含有大量的鈣質(zhì),適合兒童和老人食用,能補充大量的鈣元素,促進小孩和老人的牙齒和骨骼的生長與保健,有很好的促生長、預防骨質(zhì)疏松的作用。

        本文標簽: 有什么  紫菜  功效  

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