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2023-01-30
瑪咖有哪些功效 瑪卡的功效與作用吃法
更新時(shí)間：2022-09-25 21:08:24作者：智慧百科
1、改善性功能：瑪卡中含有生物活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺等，可增強(qiáng)男性勃起功能，改善陽痿、早泄等，并能提高精子數(shù)量和活性。
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：瑪卡含有多種生物堿，可作用于視丘下部和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等的功能；瑪卡富含?；撬?、蛋白質(zhì)，可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，緩解潮熱、心煩失眠等圍絕經(jīng)期癥狀。
3、抗疲勞：瑪卡中含有多種氨基酸、牛磺酸及微量元素鋅等物質(zhì)，可顯著對(duì)抗疲勞。
4、抗氧化：瑪卡富含亞麻酸、亞油酸、維生素C、黃酮類化合物等抗氧化物質(zhì)，具有抗氧化作用。
5、其他：瑪卡還具有改善高血壓、預(yù)防心肌梗死、抗過敏、降血脂等作用。