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1、益腎固精：覆盆子是一味中藥，歸肝、腎和膀胱經(jīng)，覆盆子的果實(shí)和葉片中含有17種氨基酸，其中人體必需氨基酸7種，以及多糖、黃酮等化合物，食用后有益腎固精、縮尿的作用，主治疾病包括遺精、滑精、遺尿、尿頻，同時(shí)對(duì)于男性的陽(yáng)痿、早泄也有很好的治療效果。

2、美容養(yǎng)顏：覆盆子中所含的黃酮類(lèi)物質(zhì)，具有護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。這類(lèi)物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管彈性，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，從而起到美容養(yǎng)顏的功效。

3、健腦明目：覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對(duì)大腦的損傷，并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng)，從而達(dá)到健腦益智的作用。同時(shí)大量抗氧化物質(zhì)進(jìn)入機(jī)體后，在眼球的視網(wǎng)膜部位濃度較高，能有效地防止視網(wǎng)膜氧化，并清除對(duì)視網(wǎng)膜有損傷作用的自由基，因此覆盆子可用來(lái)保護(hù)或提高視力，以及治療老年性眼病。