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當(dāng)?shù)卣疬€在持續(xù)時(shí)，將你的活動(dòng)范圍限制在周圍某個(gè)安全地點(diǎn)幾步以內(nèi)，在晃動(dòng)停止、確認(rèn)安全后再離開(kāi)室內(nèi)。

1. 如果你在室內(nèi)

蹲下，尋找掩護(hù)，抓牢——利用寫(xiě)字臺(tái)、桌子或者長(zhǎng)凳下的空間，或者身子緊貼內(nèi)部承重墻作為掩護(hù)，然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒(méi)有寫(xiě)字臺(tái)或桌子，用雙臂護(hù)住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。

遠(yuǎn)離玻璃制品、建筑物外墻、門窗以及其他可能墜落的物體，例如燈具和家具。

如果地震發(fā)生時(shí)你在床上，請(qǐng)待在那里不要?jiǎng)印Ｗゾo枕頭保護(hù)住你的頭部。如果你上方有可能墜落的重型燈具，請(qǐng)轉(zhuǎn)移至最近的安全地帶。

在晃動(dòng)停止并確認(rèn)戶外安全后，方可離開(kāi)房間。地震中的大多數(shù)傷亡，是在人們進(jìn)出建筑物時(shí)被墜物擊中造成的。

要意識(shí)到可能會(huì)斷電，火警以及自動(dòng)噴淋裝置可能會(huì)啟動(dòng)。

切勿使用電梯逃生。

2. 如果你在室外

待在原地不要?jiǎng)印?/p>

遠(yuǎn)離建筑區(qū)、大樹(shù)、街燈和電線電纜。

3. 如果你在開(kāi)動(dòng)的汽車上

在確保安全的情況下，盡快靠邊停車，留在車內(nèi)。

不要把車停在建筑物下、大樹(shù)旁、立交橋或者電線電纜下。

不要試圖穿越已經(jīng)損壞的橋梁。

地震停止后小心前進(jìn)，注意道路和橋梁的損壞情況。

4. 如果你被困在廢墟下

不要點(diǎn)火柴。

不要向周圍移動(dòng)，避免揚(yáng)起灰塵。

用手帕或布遮住口部。

敲擊管道或墻壁以便救援人員發(fā)現(xiàn)你。可能的話，請(qǐng)使用哨子。在其他方式都不奏效的情況下再選擇呼喊——因?yàn)楹敖锌赡苁谷宋氪罅坑泻覊m并消耗體能。