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1、減肥降脂。黑豆茶的主要原料是黑豆，富含多種人體必需的氨基酸、不飽和脂肪酸。平時(shí)沖泡飲用黑豆茶，可以減少身體對(duì)脂肪的吸收，清理血液中的膽固醇，加快糞便中醇類物質(zhì)的排出，從而減少垃圾在人體內(nèi)的堆積，經(jīng)常沖泡飲用既能減肥，也能降脂。

2、延緩衰老。平時(shí)適量飲用黑豆茶，能有效延緩多種衰老癥狀的發(fā)生。黑豆茶含有維生素E和花青素，既能抑制人體內(nèi)自由基的生成，也能保護(hù)各內(nèi)臟器官，避免自由基對(duì)其產(chǎn)生傷害，能讓人體組織細(xì)胞活性提高，延緩衰老。

3、健腦益智。適量飲用黑豆茶，可以吸收豐富的不飽和脂肪酸，進(jìn)入人體后轉(zhuǎn)化成卵磷脂，直接作用于大腦神經(jīng)。黑豆茶中含有微量元素鈣和磷等物質(zhì)，能延緩大腦老化，促進(jìn)智力發(fā)育，有效預(yù)防記憶力減退、老年癡呆的發(fā)生。