兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
為什么喝茶會睡不著，為什么喝茶會睡不著喝咖啡不會
更新時間：2022-10-01 17:39:48作者：智慧百科
1、忌空腹飲茶，空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液的分泌，影響對食物的消化。
2、忌睡前飲茶，茶中的咖啡堿具有較長時間的提神作用，睡前2小時不適合飲茶，以免失眠。
3、忌喝頭道茶，因為現(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農(nóng)藥、化肥、塵土等物質(zhì)的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應(yīng)盡快到出后再沖入開水。
4、兒童不宜喝濃茶。因為茶葉濃度大時，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發(fā)生作用，不利于鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶。
5、婦女哺乳期不宜飲濃茶。哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。