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      1. 工作焦慮癥的解救,工作焦慮癥的自我治療方法

        更新時間:2022-10-05 10:00:59作者:智慧百科

        工作焦慮癥的解救,工作焦慮癥的自我治療方法

        職業(yè)焦慮癥是近年來出現(xiàn)的新名詞。一項網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示,大約有九成以上的職場人士受到職業(yè)焦慮癥的困擾。源于現(xiàn)如今,不管做什么都特別難,工作落后,擔(dān)心炒魷魚;假期結(jié)束,無心去上班;任務(wù)繁重,身心俱疲;業(yè)績突出,害怕同事嫉妒……雖說適當(dāng)?shù)慕箲],往往能夠激發(fā)人的潛力,促使人鼓足力量,去應(yīng)付即將發(fā)生的危機。然而過度,長期的處于焦慮狀態(tài)中就會發(fā)展成為焦慮癥。其中,工作焦慮癥就是常見的一種。

        專家指出,壓力過大泰山壓頂,很容易就讓人患上工作焦慮癥。該病不僅會影響人的正常生活和工作還會危害到人們的身心健康,因此不可小覷它的危害。

        工作焦慮癥的常見癥狀:

        患者表現(xiàn)焦慮、恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發(fā)生,常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣。 嚴(yán)重時有恐懼情緒,對外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng),常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象。如入睡困難、做惡夢,易驚醒,面色蒼白或潮紅,易出汗,四肢發(fā)冷,手指發(fā)麻,肌肉跳動,眩暈、心悸,胸部有緊壓或窒息感,食欲不振,口干,腹部發(fā)脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經(jīng)不調(diào),性欲缺乏等。

        有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顏色是否已經(jīng)改變,為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等。

        本文標(biāo)簽: 工作焦慮癥的解救  

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