兒童送醫(yī)急救時(shí)家長(zhǎng)必須了解的信息
2023-01-30
為什么晚上一直做夢(mèng)（為什么晚上一直做夢(mèng)別人出殯）
更新時(shí)間：2022-10-05 10:35:28作者：智慧百科
1、做夢(mèng)是很正常的表現(xiàn)，日有所思，夜有所夢(mèng)，晚上一直做夢(mèng)，可能是因?yàn)榘滋煜氲奶?，或者是壓力太大?dǎo)致的，適當(dāng)?shù)淖鰤?mèng)對(duì)緩解壓力非常有效，但是夢(mèng)如果過多，就會(huì)使睡眠質(zhì)量下降，因?yàn)樽鰤?mèng)時(shí)，人的大腦也在運(yùn)轉(zhuǎn)。
2、晚上一直做夢(mèng)還有可能是身體缺乏某種營(yíng)養(yǎng)，所以平時(shí)要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，睡前喝一些有助于睡眠的東西，如牛奶。
本文標(biāo)簽： 晚上