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2023-01-30
深海魚油什么時候吃最好，深海魚油什么時候吃最好,一天吃幾粒
更新時間：2022-10-05 10:36:28作者：智慧百科
1、深海魚油最好是上午吃，早餐后或者早餐前也可以吃，因?yàn)樯詈ｔ~油含有一定的脂肪，所以，不建議下午或晚上吃，不然脂肪的蓄積容易引起血脂過高，出現(xiàn)脂肪肝或者發(fā)胖。
2、深海魚油在臨床上的作用主要是輔助治療，可以改善營養(yǎng)不良，對于高血脂有一定的輔助治療作用。因?yàn)樯詈ｔ~油含有很多氨基酸和不飽和脂肪酸，對于改善血管內(nèi)環(huán)境、健腦，都有很大好處，甚至可以預(yù)防老年癡呆，效果是肯定的。