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2023-01-30
魚油什么時(shí)候吃好 魚油什么時(shí)候吃好吸收
更新時(shí)間：2022-10-06 21:07:25作者：智慧百科
1、魚油最好在飯后服用，一般建議在中午或晚上飯后服用。
2、魚油是一種常見的保健品，含有豐富的不飽和脂肪和DHA，對(duì)于智力發(fā)育有一定好處。魚油具有明確的降血脂作用，特別是對(duì)甘油三酯的降低有很大的幫助。對(duì)于心腦血管疾病的預(yù)防、動(dòng)脈硬化的防治有一定的好處，一些高危人群可以考慮應(yīng)用。魚油為脂溶性，一般飯后服用可能效果更好，脂質(zhì)類物質(zhì)在飯前服用會(huì)造成胃酸刺激分泌增多，加重胃腸道癥狀，特別是有胃部基礎(chǔ)疾病的患者，可能會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。
3、魚油雖然具有一定降血脂作用，但并不是處方藥，不能替代藥物治療，如果患者伴有一些心腦血管疾病，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用專業(yè)性的藥物治療。