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2023-01-30
掛耳咖啡包可以晚上喝嗎 掛耳咖啡包可以晚上喝嗎
更新時(shí)間：2023-01-11 22:39:46作者：智慧百科
1、掛耳咖啡大家其實(shí)不要在晚上喝，不然容易失眠的。
2、咖啡可促進(jìn)消化，想要讓這項(xiàng)功用發(fā)揮到最好，在飯前30分鐘、或飯后30分鐘，喝咖啡是最適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，不過(guò)，因?yàn)榭Х葧?huì)影響人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收，使我們吸收不到足夠的鐵質(zhì)，尤其有貧血現(xiàn)象的人更要盡量避免。