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1、減肥可以適當(dāng)吃米線。

2、米線的主要成分是糖類物質(zhì)，碳水化合物是人體最直接的功能物質(zhì)，及時(shí)在進(jìn)行減脂活動(dòng)時(shí)仍然必須保持最基本的碳水化合物攝取，因?yàn)樘妓衔镌谌梭w內(nèi)分解為葡萄糖是最基本的功能物質(zhì)，如果出現(xiàn)葡萄糖缺乏時(shí)，容易出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)可以危及生命。

3、因此在減脂期可以吃滿足人體基本生命活動(dòng)的葡萄糖即可，但是過(guò)量的葡萄糖攝入容易在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于減脂效果，因此在減脂期可以吃適當(dāng)?shù)拿拙€，不可以過(guò)多吃。