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不正確坐姿易引發(fā)頸椎病！

常常坐辦公室或者玩游戲的人，頸部一般習(xí)慣性向前伸，這時頸部的壓力過大，超過一定時間就會出現(xiàn)肌肉僵硬，開始時頸部不舒服可表現(xiàn)為頸部僵硬，有落枕似的酸痛感。

頸椎病的主要誘因是坐姿不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現(xiàn)老化，并出現(xiàn)慢性勞損，會繼發(fā)一系列癥狀。

最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉(zhuǎn)、傾斜；工作時間超過1小時，應(yīng)該休息幾分鐘，做些頸部運(yùn)動或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書、看電視。

頸椎病算職業(yè)病嗎？哪些職業(yè)容易得頸椎病？

頸椎病不屬于職業(yè)病范疇，依據(jù)中華人民共和國職業(yè)病防治法，職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個體經(jīng)濟(jì)組織的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等職業(yè)病危害因素引起的。

從職業(yè)上講，長期低頭伏案工作者或頭頸常向某一方向轉(zhuǎn)動者易患頸椎玻這些職業(yè)包括辦公室工作人員、打字員、抄寫者、計算機(jī)操作人員、會計、刺繡女工、手術(shù)室護(hù)士、長期觀看顯微鏡者、交通警察和教師等。

頸椎病的危害是比較廣

頸椎病的危害是非常大的。那么頸椎病嚴(yán)重會怎么樣呢？當(dāng)出現(xiàn)頸椎病之后就會造成我們吞咽的困難，不能夠正常的去吃東西，會感覺到有異物感，視力也會明顯的下降，眼睛會出現(xiàn)疼痛，有些個別的患者還會出現(xiàn)失明，頸椎病會引起胸痛，心前區(qū)會明顯的出現(xiàn)疼痛，雖也被誤認(rèn)為是冠心并。血壓會明顯的升高主要是頸性高血壓的出現(xiàn)。嚴(yán)重的時候會造成下肢癱瘓還會造成患者出現(xiàn)猝倒。