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口瘡的發(fā)生是非常普遍的事情，無論是什么年齡階段的人們都是有可能會出現(xiàn)這種疾病的，尤其是嬰兒出現(xiàn)這種情況以后是非常的難以去康復(fù)的，需要很長的時間才可以去康復(fù)的，而且家長們就回復(fù)誒長的著急，因為本來嬰兒的抵抗能力是非常差的，所以就會讓自己孩子的抵抗力持續(xù)的下降，這個時候家長們就應(yīng)該要保證自己孩子口腔衛(wèi)生。

一，清潔口腔衛(wèi)生

當(dāng)?shù)昧丝诏徍螅覀円浀?，早晨和晚上的時候，都要清潔自己的口腔衛(wèi)生，最好是能堅持每天的早晨和晚上都能刷一次牙，不要讓病菌在口腔內(nèi)滋生，而且也要注意，這個時候，不要再吃辛辣的食物來刺激口瘡了。

二，保持心情睡眠

就算是小病，我們也要保持一個積極樂觀的態(tài)度，還要保證有充足的睡眠時間來給疾病一個自我治療的時間和過程。這個時候，就要記得，心情舒暢，樂觀開朗，避免事情，也要避免著急。每天，早睡早起，避免過度疲勞。

三，生活規(guī)律營養(yǎng)

這個時候，我們看似小病的口瘡，也會折磨得我們難受，所以，這個時候，更要注意自己的生活規(guī)律和營養(yǎng)的均衡了。因為有時候，我們得口瘡，是缺乏了維生素而造成的。所以，最好是多吃些青菜或者是維生素含量高的食物了。而且也要養(yǎng)成有便就排的習(xí)慣。

四，治療口瘡方法

得了口瘡后，我們恨不得用牙把那塊患處給咬掉，好了，不要這樣子啦。來點食療吧。你可以用白菜根來治療，這個我在其他的經(jīng)驗里也講過。取白菜根，然后加入大棗，用水煎了后，取水，當(dāng)飲料喝就可以治療口瘡了。效果很好哦，而且花錢很少。

而且還應(yīng)該要讓自己的孩子保證一個比較好的睡眠質(zhì)量，特別是在晚上的時候不能夠讓他們太晚睡覺的，這樣的話對于他們的身體是非常不好的，需要合理的進行生活的，這樣的話才能夠補充比較充足的營養(yǎng)物質(zhì)的，因為口瘡還有可能是本來身體當(dāng)中維生素的缺乏導(dǎo)致的。