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有些人們在吃完飯以后就會感覺到自己的胃部有些脹氣，甚至是還想打嗝，或者是想要去嘔吐，這都是自己消化系統(tǒng)不是那么好引起的狀況，也有一部分患者出現(xiàn)這樣的情況是自己腸胃里面的運動變得緩慢的，那么就一定要找到比較好的方法，并且最好是不要使用藥物，免得損害到自己的腸胃健康的，可以使用食療的方法去治療的。

多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎，胃潰瘍的人常會胃脹.胃脹1，發(fā)病機理與病因引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力，消化不良等，主要是胃動力不足.2，臨床癥狀與危害，一般是飯后飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思;胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，3，常用醫(yī)藥胃康愈治療主要加強胃動力.

考慮可能是脾胃虛弱，在臨床也比較常見，多由于飲食生活不當?shù)纫蛩匾鸬模枰e極治療。建議你完善相關措施，明確自身情況，可以通過中藥健脾丸進行調理，注意休息，避免過度勞累和精神緊張，合理膳食，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，保持身心放松。

建議你，可先適量減少食量，進食易消化食品，可服用姜湯溫胃止嘔，食用山楂行氣消食，可在做菜時放些橘皮以助行氣消食。若效果不好可服用些助消化藥、護胃藥等。還不好的話則最好去醫(yī)院做胃鏡，排片等看看有無食管、胃、腸炎癥、梗阻等。

考慮您這可能是慢性胃炎的原因，一般是胃黏膜引起的慢性炎性改變或萎縮性的改變，會出現(xiàn)胃酸、消化功能減退脹滿，消化不良等癥狀，可以用點藥治療，像多酶片、乳糖酶、干酵母、乳酶生等治療。

自己多注意調理，應該可以恢復的。建議您買點香砂養(yǎng)胃丸和嗎丁啉一起服用，如果效果不明顯，再加服點奧美拉唑。平時保持定時吃飯，食物不要吃的太硬，如果調理效果不明顯，最好去醫(yī)院做個胃鏡檢查看看。

那么自己在飲食上面的就應該要注意去調理的，只要是調理一段時間以后可以完全恢復的，如果是效果不是那么明顯的話就需要選擇更加好的方法，不要延誤自己的病情，免得因為治療不及時而演變成慢性胃炎的，這樣的話就會非常難去根治的，甚至是會反復發(fā)作的。