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血糖低會(huì)造成我們出現(xiàn)頭暈的癥狀，整個(gè)天都沒有精神，干什么都提不起來(lái)勁，對(duì)于我們的工作和生活造成嚴(yán)重的影響。現(xiàn)在很多人都想要對(duì)于這種癥狀來(lái)進(jìn)行預(yù)防，通過有效的食療方法來(lái)對(duì)于癥狀進(jìn)行緩解，預(yù)防低血糖的關(guān)鍵就是找出低血糖的原因，那么什么原因?qū)е碌脱牵?/p>

(1)胰島素用量過多或病情好轉(zhuǎn)后未及時(shí)減胰島素。

(2)由于開會(huì)、外出參觀、長(zhǎng)期不吃早餐、收工較晚等原因使進(jìn)食或加餐較平常時(shí)間推遲。

(3)活動(dòng)量明顯增加未相應(yīng)加餐或減少胰島素用量。

(4)進(jìn)食量減少，沒及時(shí)相應(yīng)減少胰島素。

(5)注射混合胰島素的比例不當(dāng)(PZI比RI多1～2倍)且用量較大，常常白天尿糖多而夜間低血糖。

(6)在胰島素作用達(dá)到高峰之前沒有按時(shí)進(jìn)食或加餐。

(7)情緒從一直比較緊張轉(zhuǎn)為輕松愉快時(shí)。

(8)出現(xiàn)酮癥后，胰島素量增加，而進(jìn)食量減少。

(9)PZI用量過多。

(10)加劇低血糖的藥物。

低血糖是多方面的因素引起的，很多的食物對(duì)于調(diào)節(jié)低血糖都具有一定的效果，我們需要引起重視，在出現(xiàn)低血糖的癥狀以后我們一定要多注意休息，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能讓自己餓著同時(shí)這段時(shí)間內(nèi)也禁止減肥。