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2023-01-30
男人喝酸奶的好處 男性喝酸奶的功效
更新時間：2022-10-15 00:10:55作者：未知
1、保護肝臟。人體腸道的有害菌產(chǎn)生并釋放毒素進入血液中，對于肝、腎會產(chǎn)生很嚴重的損傷。乳酸菌能抑制體內(nèi)毒素的產(chǎn)生，從而減少腸道中內(nèi)毒素的產(chǎn)生，減少腸道中內(nèi)毒素和尿毒素的含量，改善肝病患者的癥狀。
2、降低膽固醇和血脂。乳酸菌可以影響膽固醇的代謝，并將其轉(zhuǎn)化為人體不吸收的類固醇，降低血液中膽固醇的濃度，從而有效抑制膽固醇過高引起的疾病。
3、促進吸收。乳酸菌能合成B族及其他地些維生素，并可促進維生素D，鐵和鈣離子的吸收，從而促進體內(nèi)的新陳代謝。酸菌中含有半乳糖苷酶和蛋白磷酸酶，能夠加強人體對糖和蛋白質(zhì)的吸收。
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