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濕疹的問題屬于皮膚病的一種，對我們自身的皮膚會產(chǎn)生很大的傷害，出現(xiàn)了濕疹的問題，我們千萬不要去過度的抓撓，否則可能會導(dǎo)致我們自身的皮膚出現(xiàn)感染的問題，可以涂抹一些阿昔洛韋這種抗過敏的藥物，大家來熟悉一下濕疹是不是體內(nèi)有濕氣。

如廁時——看大便

清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，(這就是問診單上為什么要問大便的原因)也說明體內(nèi)有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，(這是脾虛的重要標(biāo)志，很多人都有)總有排不凈的感覺。時間長了，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)，則百病重身。

洗漱時——看舌苔

上完廁所后我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭?！吧酁樾闹?，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。

健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標(biāo)，那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。

我們身體內(nèi)存在著濕氣的話就有可能會使我們自身容易出現(xiàn)濕疹的癥狀，出現(xiàn)了濕疹我們千萬不要盲目的治療，千萬不要再吃一些發(fā)性的食物，可能會加重我們自身的病情，針灸理療的方法也可以幫助我們很好的促進體內(nèi)毒素的排除。