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1、不吃晚飯可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲或不來，如果長期不吃晚飯，會導(dǎo)致體重明顯下降，導(dǎo)致免疫力下降，月經(jīng)不調(diào)。另外，如果月經(jīng)推遲，有性生活史，建議檢測血清HCG，注意是否是懷孕引起的月經(jīng)推遲。

2、在節(jié)食減肥的情況下，會引起內(nèi)分泌紊亂，從而影響并導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的癥狀。這個時候一定要注意增加身體營養(yǎng)?？紤]到這個時候需要多攝入瘦肉類食物，月經(jīng)就正常來了。

3、月經(jīng)推遲是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)。排除懷孕的可能性后，要及時調(diào)整，恢復(fù)正常月經(jīng)。飲食調(diào)理，月經(jīng)不來的時候可以喝紅棗桂圓紅糖水，對女性身體有很好的作用，尤其是紅糖，有暖宮的作用。