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1、首先在坐月子期間，腸胃功能較好的女性，可以適量的吃些月餅，月餅并不屬于生冷寒涼類(lèi)的食物，所以，吃月餅對(duì)于產(chǎn)后哺乳和身體恢復(fù)，并無(wú)明顯的不良影響。是有一點(diǎn)需要注意，如果產(chǎn)后女性脾胃不好，則不建議食用。

2、一般大多女性在產(chǎn)后，腸胃功能會(huì)有所下降，所以，在生產(chǎn)后的坐月子前期，一般不建議吃不好消化的食物，而月餅屬于不易消化類(lèi)食物。這主要是因?yàn)?，制作月餅的食材中所含有油脂和糖分較多，食用不當(dāng)，有可能容易讓剛剛生產(chǎn)不久的女性，容易出現(xiàn)消化不良。

3、女性坐月子期間，盡量以溫補(bǔ)溫?zé)岬氖澄餅橹?，比如要多喝一些雞湯，排骨湯，豬蹄湯，紅棗蓮子湯等等，這一類(lèi)富含湯水和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物，這樣既可以增加產(chǎn)后乳汁分泌，同時(shí)對(duì)于幫助產(chǎn)后身體恢復(fù)，也會(huì)有較好作用。