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很多人一到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)自己體內(nèi)有尿酸的話就特別的擔(dān)心會患上通風(fēng)這種疾病，尿酸高會引起痛風(fēng)也是有一定程度的，如果程度太大了，那么尿酸高患上了痛風(fēng)之后就會誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，甚至還會誘發(fā)很多對身體不適的疾病，尿酸值是需要穩(wěn)定的，升高了之后痛風(fēng)幾率也是最大的，那么尿酸值多少是痛風(fēng)呢？

如果沒有其它的癥狀就單純尿酸高的話，不過過分恐慌。首先可以從飲食先控制，如海鮮，動物的內(nèi)臟，啤酒等，這段時間最好不要吃了，先禁口一段時間。一個月后去醫(yī)院復(fù)查看尿酸是否有降低，如果沒有的話就得根據(jù)藥物來治療了，像別嘌林醇根據(jù)數(shù)值，可診斷為高尿酸血癥，但是沒有其它的臨床癥狀，是不能診斷為痛風(fēng)，因?yàn)橥达L(fēng)患者是常伴有關(guān)節(jié)的疼痛，紅腫和炎癥等。

在臨床上體尿液由腎臟生成，通過輸尿管、膀胱、尿道排出體外。大量人體中的尿素氮主要來源于蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的，包括了自身的和從食物中攝取的，身體正常健康，但是尿素氮偏高的話，是由于吃了太多營養(yǎng)所致尿酸偏高的，像好的蛋白質(zhì)肉、魚、奶、蛋、及大豆制品豆腐、豆干等食物等都會導(dǎo)致這一現(xiàn)象產(chǎn)生，可以的話減少一些這類食物的攝取。所以說單純尿酸高的話，不過過分恐慌。

尿酸高人群養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是防止痛風(fēng)很重要的一點(diǎn)，在平時飲食上低鹽低脂，盡量少吃土豆、藕等含淀粉比較高的一類食物，還有就是少食油炸食品。另外可以適當(dāng)吃些瘦肉，盡量多食綠色蔬菜，比如說多吃茄子、生菜。這樣來保持充足的維生素b和維生素c：因?yàn)榇罅康木S生素b和維生素c富含于水果和蔬菜中，還可以飯后吃些水果或者在膳食中多吃些綠葉蔬菜，這樣可使體內(nèi)有足夠的維生素b和c。

尿酸值如果太高了，那么大家一定要及時的控制，控制尿酸的時候必須要降低自己食用嘌呤含量的食物，這樣的食物對尿酸高這種疾病有很大的影響，尿酸高不要著急，要看看最高值，如果超過了，那么就有可能會患上痛風(fēng)，患上了痛風(fēng)要及時的止痛，也要適當(dāng)運(yùn)動，幫助自己改善疼痛的癥狀。