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1、如果長期喝高糖高脂的牛奶是容易長痘痘的，因為痘痘都由于雄激素及皮脂增加，毛囊及皮脂腺開口處角化過度，痤瘡丙酸桿菌感染及繼發(fā)炎癥反應四大因素有關，臨床上應積極明確引起長痘的原因，去除病因并對癥治療。

2、養(yǎng)成良好的飲食生活習慣，注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果及富含維生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物可以有效的減少痘痘的發(fā)生，如果牛奶是高脂、高糖的，長期食用是可加重或誘發(fā)痘痘的。