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        下犬式的功效 下犬式的功效有什么
        
      
        更新時(shí)間：2022-12-02 23:33:57作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        下犬式的功效 下犬式的功效有什么
        
       
        1、可以鍛煉到手臂和腿部的韌帶；同時(shí)能夠鍛煉腰背的肌肉，強(qiáng)化背部力量，矯正駝背等不良體態(tài)：修飾全身線條。為脊柱注入活力；
        2、改善消化系統(tǒng)的功能．緩解失眠、生理期和更年期不適及下背部疼痛．增強(qiáng)手臂、腿部、軀干的力量，伸展手掌、胸部、背部、腘繩肌腱、小腿和雙腳，使全身充滿能量。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  下犬式的功效  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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