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類風濕性關節(jié)炎現(xiàn)在已經(jīng)成為了嚴重的影響人們身體健康的疾病，現(xiàn)在很多人因為長時間的受涼或者關節(jié)的損傷造成類風濕性關節(jié)炎的產生，我們都知道在治療類風濕性關節(jié)炎的時候，不僅治療方法非常重要，日常的護理也非常的重要，那么類風濕關節(jié)炎平時要注意什么？

少油

少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節(jié)破壞。

少鹽

若鹽攝入過多會造成鈉鹽潴留，因此類風濕性關節(jié)炎患者飲食要少鹽。

少奶類和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物

牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能產生致關節(jié)炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化，因此都要少吃。

類風濕性關節(jié)炎不僅需要在飲食上面進行調理，同時還需要從生活中的多方面進行護理，我們平時的時候需要補充身體里面需要的營養(yǎng)，還需要多注意身體的保暖，不能讓身體受涼，多注意休息對于類風濕的治療也非常的有效。