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血糖低會造成我們出現(xiàn)頭暈的癥狀，整個天都沒有精神，干什么都提不起來勁，對于我們的工作和生活造成嚴重的影響?，F(xiàn)在很多人都想要對于這種癥狀來進行預防，通過有效的食療方法來對于癥狀進行緩解，預防低血糖的關鍵就是找出低血糖的原因，那么什么原因?qū)е碌脱牵?/p>

(1)胰島素用量過多或病情好轉(zhuǎn)后未及時減胰島素。

(2)由于開會、外出參觀、長期不吃早餐、收工較晚等原因使進食或加餐較平常時間推遲。

(3)活動量明顯增加未相應加餐或減少胰島素用量。

(4)進食量減少，沒及時相應減少胰島素。

(5)注射混合胰島素的比例不當(PZI比RI多1～2倍)且用量較大，常常白天尿糖多而夜間低血糖。

(6)在胰島素作用達到高峰之前沒有按時進食或加餐。

(7)情緒從一直比較緊張轉(zhuǎn)為輕松愉快時。

(8)出現(xiàn)酮癥后，胰島素量增加，而進食量減少。

(9)PZI用量過多。

(10)加劇低血糖的藥物。

低血糖是多方面的因素引起的，很多的食物對于調(diào)節(jié)低血糖都具有一定的效果，我們需要引起重視，在出現(xiàn)低血糖的癥狀以后我們一定要多注意休息，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不能讓自己餓著同時這段時間內(nèi)也禁止減肥。