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2023-01-30
西瓜和香蕉能不能一起吃，西瓜和香蕉可不可以一起吃
更新時(shí)間：2022-10-22 12:26:37作者：智慧百科
1、香蕉能和西瓜一起吃，因?yàn)檫@兩種食物在營(yíng)養(yǎng)成分上沒(méi)有沖突。
2、不過(guò)吃的時(shí)候要適量，不能夠吃的過(guò)多，因?yàn)橄憬逗臀鞴隙紝儆诤疀鲂缘乃?，如果吃的過(guò)多，容易使得寒涼之氣在體內(nèi)堆積，從而引起腸胃不適，對(duì)于脾胃健康也會(huì)有不利影響。
3、香蕉和西瓜都含有豐富的水分以及纖維素和維生素，也含有大量的碳水化合物和礦物質(zhì)等都比較容易消化，平時(shí)適當(dāng)吃些對(duì)身體會(huì)有益處，但是一定要避免吃得過(guò)多，而且要盡量將兩者分開吃，比如可以吃香蕉后兩個(gè)小時(shí)左右再吃西瓜，這樣會(huì)比較好。