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2023-01-30
波羅什么人不宜吃（吃菠蘿的禁忌）
更新時(shí)間：2022-10-25 07:40:30作者：智慧百科
1、菠蘿作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，對(duì)菠蘿過敏的人群不適宜吃菠蘿，其他人群都可以適量食用。
2、菠蘿作為一種食物，并沒有絕對(duì)的禁忌。部分人群吃菠蘿可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如吃菠蘿后皮膚出現(xiàn)皮疹；消化系統(tǒng)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉；呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)胸悶、喘憋、呼吸困難等癥狀，這類人群不適宜吃菠蘿。
3、除了對(duì)菠蘿過敏的人群，大部分都可以適量食用，菠蘿含有豐富的維生素C及鈣、鎂、鋅等微量元素。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)膳食指南的建議，成年人每天新鮮水果的攝入量一般在200克到350克之間，可以選擇不同的水果滿足每日所需。
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