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2023-01-30
懷孕初期可以吃哈密瓜嗎，懷孕初期可以吃哈密瓜嗎夏天
更新時間：2022-10-26 13:16:45作者：智慧百科
1、懷孕早期是可以吃哈密瓜，哈密瓜香甜、多汁，可以增加食欲，還可以幫助緩解便秘、消除疲勞、安撫心神，特別適合準媽媽和孕早期的媽媽食用。但是，要適量的食用哈密瓜，一次不能吃的過多。哈密瓜可以補充多種營養(yǎng)，有利于改善皮膚的質(zhì)量，但是哈密瓜畢竟是涼性的水果，應(yīng)該少食多餐。
2、哈密瓜豐富的纖維素和糖分，有利于胎兒皮膚的發(fā)育，而哈密瓜富含的磷元素，能夠促進胎兒骨骼的發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鐵的含量也是比較突出的，比牛奶還高17倍左右，能夠有效的預(yù)防孕婦缺鐵、缺鈣的現(xiàn)象，所以哈密瓜在懷孕早期是有利于孕婦。