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2023-01-30
來月經(jīng)可以吃桑葚嗎（來月經(jīng)吃桑葚嗎會(huì)引起量多嗎）
更新時(shí)間：2022-10-26 13:16:56作者：智慧百科
1、月經(jīng)期的時(shí)候是可以吃桑葚的，桑葚具有補(bǔ)腎的功效，并且含有維生素，可以減緩月經(jīng)期的疲勞，所以在月經(jīng)期可以吃桑葚。另外在月經(jīng)期的時(shí)候建議處理在飲食上注意之外，也要注意保暖，因?yàn)樵陆?jīng)期如果著涼可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。另外也建議每天晚上用熱水泡腳，每次泡10-15分鐘，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減緩月經(jīng)期的疲勞感。
2、月經(jīng)期雖然是女性正常的生理時(shí)期，但是如果在飲食上或者在日常生活中不注意可能會(huì)造成相對比較嚴(yán)重的后果，所以要特別給予注意。飲食上不能吃寒涼性的食物，也不能吃活血的食物，更不能喝酒，以免造成月經(jīng)量增多，或者是增加肝臟的負(fù)擔(dān)。