兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
紅薯能和羊肉一起吃嗎 紅薯能和羊肉一起吃嗎?
更新時間：2022-10-26 21:49:33作者：智慧百科
1、紅薯和羊肉可以一起吃，但不能多吃。
2、紅薯和羊肉都是日常生活中很常見的食材。羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素a、鐵、鈣、鋅等營養(yǎng)成分，紅薯中含有蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、維生素、氨基酸等多種礦物質(zhì)，有長壽食品之稱，兩者成分不相克，可以一起吃。羊肉里面含有的蛋白質(zhì)和脂肪在人體內(nèi)消化速度比較慢，而且淀粉含量比較高，如果一次吃得太多，會導(dǎo)致身體腹脹、腹痛等不適感，也有可能導(dǎo)致消化不良，所以紅薯和羊肉都不建議多吃。