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1、備孕時(shí)吃葉酸有預(yù)防胎兒畸形、調(diào)節(jié)生殖細(xì)胞活力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等好處。

2、預(yù)防胎兒畸形：葉酸是女性在懷孕前需要補(bǔ)充的一種維生素，備孕吃葉酸可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷或其他先天性疾病，因?yàn)槿~酸有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

3、調(diào)節(jié)生殖細(xì)胞活力：葉酸能有效調(diào)節(jié)生殖細(xì)胞的活力，男性在備孕時(shí)吃葉酸，能夠幫助DNA合成，促進(jìn)精子活力，提高精子質(zhì)量，進(jìn)而增加受孕幾率。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：葉酸是人體所需的一種必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，備孕吃葉酸，不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)孕期胎盤(pán)發(fā)育，在孕期缺乏葉酸可能會(huì)引起妊娠高血壓疾病、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等病癥，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致先兆流產(chǎn)。