中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、石斛泡水，每次四到五個，大概五克左右就可以。要先把石斛放在杯子中，再用60度以上的水進(jìn)行沖泡，一般沖泡數(shù)分鐘就可以，可以沖泡四到五次。

2、石斛的吃法與功效

（1）取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細(xì)嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可；功效：強(qiáng)陰益精、開胃健脾。

（2）洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘，后放入1-2克西洋參再煮30分鐘，可重復(fù)煎煮，連渣食用。近代名醫(yī)張錫純說：“鐵皮石斛最耐久煎，應(yīng)劈開先煎，得真味”；功效：補(bǔ)虛養(yǎng)陰，清熱。

（3）洗凈后切薄片，用開水沖泡后飲用，可重復(fù)沖泡，連渣食用；功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。