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現(xiàn)在由于科技越來越發(fā)達，很多的工作和學習越來越多的可以在手機電腦上面完成，特別是白領和學生人群，也產(chǎn)生了很多很多的問題，比如現(xiàn)代病的發(fā)病率越來越高。近視，鼠標手，死魚眼，彎腰駝背等等。久坐也會引起一些小毛病。有時候你會感覺到脖子有些酸，那么這也是現(xiàn)代病中的一種嗎？脖子酸是怎么回事呢？

引發(fā)因素

1在睡覺的時候，人的睡姿是從你睡覺開始不斷去演變尋找一個最合適的動作。然后保持這個動作到天亮。而姿勢的好壞就會影響到脖子，讓其在你睡眠的過程并不會發(fā)現(xiàn)有什么問題，然后在你一大早起來你就會有感覺脖子很酸很痛。

2第二就是辦公環(huán)境了。我們至少有8個小時以上是面對著電腦，那么在高精力集中在電腦屏幕上太久的話，自然而然形成了一種姿勢。

3第三的話，那么就是病因引起了。小溪這幾天吃了不怎么健康的東西，然而肚子是疼的快瘋掉了。但好了后脖子就感覺有點酸，動來動去都是疼啊。

處理方式

用毛巾放入溫水中，弄干放置脖子酸麻處。這樣是有助于血液循環(huán)了。說太多了小溪也不懂。呵呵，反正管用就好。

離開辦公電腦，脖子左右晃動二分鐘左右。稍微好些的話，可以上下低頭。這樣的話，可以有效緩解。當然這個效果還不是很好，畢竟兩三分鐘的動態(tài)想做那么好的效果是不太可能的。

重新在床上找回那種感覺吧，先自我放松一下，這樣的效果能夠讓你在放松的過程中找到更加良好的恢復能力。畢竟我們?nèi)梭w有自己的一個調(diào)節(jié)功能了。

有時候，我在床上翻來覆去也不能找到一個正確的睡姿，又是蜷縮到天亮的話，就會感到脖子后面有一些酸痛，那么脖子很酸怎么回事呢，大家看了以上解析便明白了吧，長期這樣的會對自己的頸椎產(chǎn)生非常不好的影響。這個時候也可以做一些脖子的放松運動，對脖子進行適當?shù)陌茨?，來讓脖子的肌肉和頸椎都得到放松。