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1、沖調(diào)葛根粉

做法：準(zhǔn)備十五克葛根粉放入碗中，放入少量的糖，也可根據(jù)個人口味添加蜂蜜，先用少量涼開水?dāng)嚢璩蓾{，這里要注意涼開水不宜太多，再用沸水快速沖成糊狀。也可以調(diào)均后入微波爐和爐子上加熱兩分鐘后食用。

功效：服用本品可以清熱去火，健脾養(yǎng)胃。

2、葛根粉勾芡調(diào)湯

做法：準(zhǔn)備適量的葛根粉取代淀粉勾芡，調(diào)湯，拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉來代替，將其煲湯服用。

功效：可以用于養(yǎng)胃健胃，開胃消食。

3、醒酒葛粉飲

用法：在喝酒前可以選用少量的葛根粉泡水服用，服用的量不宜過多。

功效：這種服用方式能夠有效避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害，如果醉酒的話，那么服用少量葛根粉，還可以解酒醒腦。

4、葛根粉清熱飲

做法：選用適量的綠茶及葛根粉，在其中加入甘草或者白糖(推薦甘草，味道好)一同煮沸或沖泡。晾到微溫的時候?qū)⒉杷谷肷倭扛鸱蹆?nèi)將其化開，(你也可以先用適量溫水將葛粉化開，然后用滾熱的茶水再倒進(jìn)去)然后送入微波爐內(nèi)2分鐘左右，如果不放微波爐的話，可以將其放在鍋里加熱成稠體。

功效：服用本方能夠清熱解暑，滋陰補虛，美容養(yǎng)顏。