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2023-01-30
吃蝦能喝綠茶嗎 吃蝦能喝綠茶嗎?
更新時(shí)間：2022-12-06 12:07:33作者：智慧百科
1、吃蝦能喝綠茶。這兩種食物之間沒有不良作用，這兩種食物一起吃，還有助于機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有一定的好處，并不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害。
2、綠茶是茶葉中的一種，綠茶含有一定的氨基酸，同時(shí)也含有維生素、茶多酚、咖啡堿和葉綠素成分，咖啡堿以及茶多酚可以刺激胃腸道，加快胃腸道蠕動(dòng)，促使胃腸道的油脂物質(zhì)排出。蝦屬于海鮮，含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有磷、鐵、鈣元素等多種元素，適當(dāng)吃蝦，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以改善身體營(yíng)養(yǎng)不良、虛弱的狀態(tài)。蝦中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和綠茶中的成分不會(huì)發(fā)生沖突，共同吃了以后，各自的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以正常被人體吸收，不會(huì)降低食用價(jià)值，也不會(huì)對(duì)身體造成傷害，所以可以一起吃。
3、綠茶中含有茶多酚等成分，一般不建議過量攝入，否則可能會(huì)引起胃腸道負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心等癥狀。而蝦中含有嘌呤、膽固醇等成分，為了身體健康，痛風(fēng)以及高尿酸人群，需要注意控制攝入量。