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1、洗發(fā)前——梳頭發(fā)：

洗發(fā)之前，先用梳子將頭發(fā)梳順。好處：一是將頭皮堆積皮屑梳掉一部分，二是在洗發(fā)過程中，不會過多損傷頭發(fā)。

2、洗發(fā)前——清潔頭皮：

頭發(fā)及頭皮上涂上橄欖油，熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘左右，指腹稍加按摩，用溫水沖洗即可。頭皮堆積的污垢會堵塞毛囊，頭發(fā)就顯得毛糙，橄欖油可以滲透至皮脂的深層，使污垢溶于橄欖油中，以油溶油。另外，橄欖油不僅可以去除污垢，還可養(yǎng)發(fā)。

3、洗發(fā)中——洗發(fā)水：

用溫水打濕頭發(fā)（自發(fā)根到發(fā)梢），在掌心倒入適量洗發(fā)水，揉搓出豐富的泡沫后，擦于發(fā)上，輕輕揉搓以便去除灰塵油脂。注意：切不可將洗發(fā)水直接涂于頭發(fā)上，會損傷頭發(fā)。

4、洗發(fā)中——按摩：

用指腹輕輕按摩頭皮，頭皮穴位眾多，按摩可促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，長期堅持，可改善發(fā)質。切忌：不可用指尖按摩，會損傷頭皮。

5、洗發(fā)中——再次洗發(fā)，按摩：

長頭發(fā)需要第二遍洗發(fā)，確保頭發(fā)清洗干凈，邊洗邊輕輕按摩。

6、洗發(fā)中——沖洗頭發(fā)：

用大量溫水清洗頭發(fā)，將洗發(fā)水全部沖洗干凈，不能殘留，以免傷害頭皮及頭發(fā)。

7、洗發(fā)后——護發(fā)：

在發(fā)中段至發(fā)梢涂上護發(fā)產品，輕輕揉搓按摩數(shù)分鐘后，沖洗干凈即可。